Trang chủ > Hãy làm bạn với trà để nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh và một tâm hồn đẹp
Bài viết
Bình luận

Hãy làm bạn với trà để nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh và một tâm hồn đẹp

Trầm Hương Nghệ Nhân

Tại nhiều quốc gia, trà là thức uống được nhiều người ưa chuộng. Thưởng thức trà không chỉ là một loại hình nghệ thuật trong văn hóa truyền thống hay cách thư giãn tinh thần, mà nó còn được xem như “tiên dược” đối với sức khỏe con người. 

Trà cũng như cafe có chứa một lượng cafein nhất định. Bạn có cảm thấy trái tim mình đập nhanh hơn sau tách cà phê thứ tư không? Mọi người có lẽ đều biết rằng việc dùng quá nhiều chất cafein hàng ngày có thể tàn phá cơ thể, gây ảnh hưởng bất lợi lên thân thể và gây ra sự khó chịu, bất an cho tinh thần chúng ta.

Tuy nhiên, việc dùng một lượng cafein vừa đủ sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ như ngăn ngừa bệnh tiểu đường, cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch,…Điều đáng ngạc nhiên là, trà có khả năng tác động lên những điều này một cách hiệu quả, khiến nó trở thành một loại đồ uống đáng mơ ước để có một cuộc sống lành mạnh.

Có rất nhiều các loại trà cho bạn lựa chọn. Vài loại như trà đen và trà xanh có một lượng cafein nhất định, trong khi những loại khác như trà hoa cúc La Mã, trà bạc hà cay,… là các loại trà thảo mộc tự nhiên và được pha bằng cách vò lá và hoa rồi hãm trong nước sôi vài phút.

Trà đen ngăn chặn chứng rối loạn hệ tiêu hoá

Nếu bạn có triệu chứng tiêu chảy, hãy khoan dùng thuốc. Thay vào đó, hãy pha một tách trà đen và vắt vào đó vài giọt nước cốt chanh, bạn sẽ cảm thấy sự khó chịu và phù thũng do bị tiêu chảy được giảm nhẹ.

Trà đen giàu các chất tannin, loại chất có đặc tính kháng viêm. Vì vậy, trà đen không chỉ làm dịu sự khó chịu ở dạ dày, việc uống trà đen thường xuyên còn tạo môi trường tốt hơn cho hệ tiêu hoá của bạn.

Trà xanh là một phương thuốc tự nhiên trị bệnh IBS

Hội chứng ruột kích thích (IBS) có ảnh hưởng tới một nhóm lớn dân số trên thế giới. Nếu bạn mắc phải hội chứng này, bạn sẽ chấp nhận một thực tế là thậm chí những xúc tác nhẹ nhất cũng có thể gây nên hàng loạt các triệu chứng khó chịu như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi,… khiến bạn lâm vào tình cảnh kinh khủng hàng giờ liền.

Tuy vậy, việc dùng trà xanh như một phần của chế độ ăn uống hàng ngày có thể làm dịu tình trạng của bạn một cách đáng kể. Trà xanh chứa nhiều chất polyphenol có đặc tính chống oxy hóa, giúp làm dịu sự viêm nhiễm tác động đến ruột do chứng IBS gây nên.

Trà xanh giúp bạn giảm cân tốt hơn

Nếu bạn thích cơ thể gọn gàng và năng động, bạn nên bắt đầu với một cốc trà hàng ngày. Trà xanh đặc biệt có tác dụng tích cực tới việc trao đổi chất. Nó đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo.

Nếu bạn đã đạt tới mức bão hoà trong quá trình tập thể dục và dường như không thể giảm thêm được vài cân nữa, trà xanh có thể là một trong những giải pháp giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu của mình.

Trà chanh giúp bạn tránh được bệnh cảm lạnh và cảm cúm

Các loại trà thảo mộc rất phong phú và dễ dàng để pha tại nhà. Những loại trà khác nhau có thể giúp bạn khắc phục các tình trạng bất ổn nào đó mà bạn đang mắc phải và sớm tiêu diệt chúng một cách hiệu quả.

Chứng bệnh thông thường nhất mà chúng ta hay mắc phải là cảm cúm và dị ứng thời tiết. Khi thời tiết thay đổi, cơ thể bạn đôi khi cần một khoảng thời gian để thích ứng. Việc thời tiết thay đổi đột ngột có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, kèm theo các triệu chứng sổ mũi hay hắt hơi liên tục.

Hãy uống một cốc trà chanh hàng ngày, bạn sẽ thấy bệnh biến mất nhanh như khi nó xuất hiện. Trà chanh giúp thông hốc mũi, thông họng, làm giảm nhẹ triệu chứng. Để làm trà chanh ngon hơn, bạn có thể thêm vào một chút mật ong hay vài loại hương vị khác.

Trà xanh giúp bạn không bị ngộ độc thực phẩm khi đi du lịch

Việc đi du lịch đến nơi mình mơ ước mang đến cho bạn niềm vui và sự hào hứng không gì sánh được. Thật thú vị khi được trải nghiệm một nền văn hoá mới và nếm những món ăn hấp dẫn tại nơi đó.

Tuy nhiên, nếu bạn bị ốm trong chuyến du lịch, đặc biệt bị ngộ độc thực phẩm sẽ làm chuyến đi mất vui. Một giải pháp hữu hiệu để giữ gìn sức khỏe khi đi du lịch là thường xuyên uống trà xanh. Trà xanh giàu chất Catechin – loại hoạt chất chống oxy hoá có vị đắng dễ phân biệt. Những loại vi khuẩn gây ra tình trạng ngộ độc thực phẩm khó có thể sống sót trong môi trường có sự hiện diện của chất catechin trong trà xanh.

Trà hoa cúc La Mã giúp bạn ngủ ngon hơn và giảm căng thẳng

Sự căng thẳng gây ra bởi cuộc sống và tuổi tác là điều khó tránh khỏi. Áp lực để đạt được thành công trong cuộc sống, song hành với gánh nặng của việc cân bằng giữa công việc và gia đình có thể làm bạn khó ngủ và gây cảm giác khó chịu cho dạ dày.

Trong thời điểm mệt mỏi như thế, một cốc trà hoa cúc có thể là phương cách tuyệt vời làm dịu nó đi. Chi đơn giản ngửi hương vị của loại trà này khi đang pha là đủ để xua tan sự căng thẳng trong ngày.

Nếu như sự căng thẳng vẫn đeo đẳng khiến bạn thao thức cả đêm, hãy uống một cốc trà dễ chịu này trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Và khi thức dậy bạn sẽ có được cảm giác tươi tỉnh, tràn đầy năng lượng và sẵn sàng cho một ngày mới.

Trà xanh giúp giảm triệu chứng mụn trứng cá cho da

Bạn có thể tiêu tốn cả đống tiền cho các loại kem dưỡng da đắt tiền, hứa hẹn đem lại kết quả mỹ mãn trong vòng một tuần. Tuy nhiên, phương cách chữa trị tự nhiên này sẽ làm bạn ngạc nhiên hơn hẳn, vì nó không chỉ giúp bạn đỡ tốn tiền mà còn tẩy rửa cơ thể bạn từ bên trong.

Trà xanh là một phương thuốc như vậy. Nếu bạn đang cố thoát khỏi tình trạng da bị lên mụn liên tục, hãy bỏ qua kem dưỡng da và bổ sung trà xanh vào chế độ ăn. Thực tế là trà giàu chất chống oxy hóa giúp bạn giữ được làn da tươi khỏe và sáng bóng.

Bên cạnh việc dùng trà xanh, bạn còn cần phải bổ sung vào chế độ ăn những thực phẩm có thành phần tự nhiên tươi mới và hạn chế tiêu thụ các thực phẩm chế biến sẵn.

Trà đen và trà xanh giúp tim mạnh khoẻ

Trà cực kỳ giàu các chất chống oxy hóa. Sự hiện diện của những thành phần này trong trà mang đến vô số lợi ích giúp bạn có một cuộc sống lành mạnh. Đặc biệt, trà xanh và trà đen mang lại những lợi ích hiếm có đối với sức khỏe tim mạch.

Khả năng xảy ra triệu chứng ngưng tim sẽ thấp hơn rất nhiều nếu bạn thường uống trà đen. Tương tự, khi một người uống trà xanh, chắc chắn các mức cholesterol sẽ thấp hơn rất nhiều vì trà xanh làm hạ thấp đáng kể mức LDL và triglyceride (những thành phần làm tăng mức cholesterol xấu) trong cơ thể. Thêm vào đó, HDL, là những cholesterol tốt, tăng rất nhiều khi uống trà xanh.

Trà xanh giúp bạn phòng tránh bệnh tiểu đường

Trà rất giàu những nhân tố như carbohydrate cao phân tử và chất chống oxy hóa, có tác động mạnh trong việc ức chế lượng đường trong máu, kiềm chế chúng ở mức thấp, khiến bệnh tiểu đường khó xuất hiện.

Ngoài ra, trà xanh còn chứa lượng lớn các chất polyphenol (có đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm và chống ung thư cao), do đó giảm đáng kể nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 do nó thúc đẩy hormone insulin hoạt động hiệu quả trong việc chuyển hóa các chất để cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Trà xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch

Theo những nghiên cứu gần đây chứng minh rằng các loại chất chống oxy hóa có trong một tách trà nhiều hơn khoảng 5 lần so với các loại trái cây và rau quả thông thường. Vì thế, uống trà không chỉ là một phương cách tuyệt vời làm chậm quá trình lão hoá, mà còn có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn.

Các chất chống oxy hóa trong trà giúp tái tạo và khôi phục tế bào, do đó, bạn ít bị ốm hơn khi ở trong môi trường có những dấu hiệu của bệnh cảm lạnh và cúm.

Trà giúp duy trì và cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể suốt ngày

Những đồ uống có chứa chất cafein giúp cơ thể tích đủ nước. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng nếu bạn uống nhiều hơn 6 tách trà hay cà phê một ngày.

Tuy nhiên, dùng các loại trà thảo dược tốt hơn nhiều vì chúng hoàn toàn không chứa chất cafein mà còn giúp cung cấp nhiều chất hydrate giữ nước cũng như bổ sung nước và các chất chống oxy hóa cho cơ thể.

Uống trà mang đến cho bạn nụ cười rạng rỡ và xinh đẹp

Trước đây, trà được cho là không tốt đối với vấn đề vệ sinh răng miệng. Thực tế điều này hoàn toàn không đúng. Trà giàu chất fluoride và tannin. Những hợp chất này có thể ngăn chặn vi khuẩn sinh sôi trong răng, làm răng khoẻ và sáng bóng.

Vì thế, hãy yên tâm thưởng thức trà hàng ngày và bạn sẽ phát hiện ra rằng lượng cao răng giảm đáng kể và những rãnh hốc trong răng biến mất một cách nhanh chóng.

Uống trà hàng ngày có thể làm tăng cường mật độ xương

Có vài nghiên cứu chứng minh được rằng người thường xuyên uống trà có mật độ xương cao hơn, nghĩa là xương chắc khỏe hơn. Trà giàu các chất thực vật tự nhiên, một trong số đó là chất flavonoid, là loại hoạt chất làm xương rắn chắc.

Do đó, việc uống trà hàng ngày mang đến lợi ích đặc biệt cho người cao tuổi, ngoài ra còn giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh thấp khớp.

Trà có tác dụng tích cực cho sức khỏe não bộ

Một tách trà có thể giúp bạn tập trung vào công việc tốt hơn, cải thiện một cách thực chất khoảng thời gian bạn tập trung cho công việc. Uống trà thường xuyên cũng tác động tích cực lên các chức năng của não bộ.

Ngoài ra, trà còn được đánh giá cao trong việc ngăn ngừa bệnh Parkinson. Người ta cũng phát hiện rằng, mặc dù uống trà không thể ngăn chặn được bệnh Alzheimer, nhưng nó có thể giúp làm chậm tiến trình bệnh này một cách rõ rệt.

Kết luận

Trà không chỉ làm chúng ta ấm áp trong mùa đông lạnh giá, làm mát chúng ta nếu thời tiết quá nóng hay giúp giải tỏa tinh thần khi chúng ta căng thẳng, nó còn cung cấp nhiều dưỡng chất tốt nuôi dưỡng trí tuệ, cơ thể và tâm hồn ta.

Việc uống trà hàng ngày có tác động to lớn tới cách sống của bạn, làm bạn vui vẻ và khỏe mạnh. Có nhiều lựa chọn thích hợp với nhu cầu của bạn, vì thế, hãy bật bếp đun nước, hãm cho mình một cốc trà ngon lành và tận hưởng khoảnh khắc tuyệt vời khi thưởng thức hương vị thơm ngon mà những loại trà mang lại cho bạn.

Liễu Nguyện – Tâm An

Các bài viết liên quan
Xem
Người yếu đuối như lửa, người mạnh mẽ lại như nước
Xem
Ba điểm yếu cần sửa để trưởng thành hơn
Xem
"Nhanh và chậm" trong cuộc đời
Xem
Đời người là gì?
Xem
Thiện lương là bức tranh đẹp nhất đời người
Xem
Những kiểu bạn tri kỷ mà ai cũng nên có trong cuộc đời
Xem
Luân hồi sinh tử, khổ đau là do đâu?
Xem
Có duyên mới gặp có nợ mới yêu, có phận mới cưới
Xem
Lĩnh hội đạo lý làm người qua nhìn cách trẻ tập đi
Xem
Mọi thứ sẽ trở nên đơn giản khi ta nhìn nhận một cách nhẹ nhàng
Xem
Đừng oán trách trời đất, đời là vàng kim hay đá cuội chính do mình quyết định
Xem
Người khác nợ bạn, ông trời sẽ trả cho bạn
Xem
Học đại bàng cách đối diện với giông bão trong cuộc đời: Thay đổi hoặc là chết!
Xem
Muốn thành công trong đời, hãy tự dựng cho mình một chiếc thang
Xem
Thỏ và Sói oẳn tù tì, ai thua sẽ phải chết, vì sao Thỏ ngờ nghệch lại chiến thắng?
Xem
Phú ông chia tài sản, vì sao đứa con út ngờ nghệch lại được phần nhiều nhất?
Xem
Làm người, chớ nên đeo mặt nạ! Sống ở đời, “thật lòng thật dạ” hoá ra mới là điều quan trọng nhất.
Xem
Thuyền đến đầu cầu ắt sẽ thẳng, trên đời mọi chuyện đều tự có an bài
Xem
Địa ngục luôn ở cạnh chúng ta nhưng tất cả vẫn không hề nhận ra
Xem
Từ chối thân mật với vợ người khác, ông không ngờ điều xảy ra khi nhà cháy rụi
Xem
Thờ cúng tổ tiên - Nét đẹp văn hóa của người Việt Nam
Xem
Vì sao cầu Phật mà không toại nguyện? Lý do là vì… chưa hiểu Phật!
Xem
Con trai chết yểu, cha mẹ oán hận Bồ Tát rồi chợt ngộ sự thật trong mơ
Xem
‘5 không trách, 7 không mắng’: Bí quyết vàng gìn giữ hạnh phúc gia đình
Xem
Thành khẩn hối lỗi sửa sai, oán thù sâu nặng được hóa giải
Xem
Đời người trước khi có được, cần phải học cách cho đi
Xem
Những điều hơn 40 tuổi vẫn chưa thể hiểu được, tuyệt đối đừng bỏ lỡ
Xem
‘Con dẫu lớn vẫn là con của mẹ, đi suốt đời lòng mẹ vẫn theo con’
Xem
Cội nguồn của hạnh phúc với 10 bí quyết không thể bỏ qua này
Xem
Khoan dung với người chính là để lại cho mình một lối thoát, một đường lui
Xem
Duyên đến duyên đi cứ bình thản mà đón nhận, mọi sự trên đời ông Trời đã tự có an bài
Xem
Lòng tham là liều thuốc độc lớn nhất
Xem
Điều quý giá nhất cha mẹ có thể để lại cho con cái là gì?
Xem
10 bí quyết để có nội tâm mạnh mẽ, sống cuộc đời hạnh phúc
Xem
4 quy tắc tâm linh độc đáo của người dân tộc thiểu số giúp bạn tận hưởng cuộc sống hạnh phúc hơn
Xem
Muốn thành công ở đời nhất định phải giữ được tĩnh khí
Xem
Người có thể học kiềm chế bản thân nhất định sẽ thành công
Xem
Lương thiện với người khác là vun đắp hạnh phúc cho chính mình: 2 mẩu chuyện sinh động
Xem
Muốn vượt qua khó nạn, trước tiên hãy học cách không đổ lỗi
Xem
Hãy làm cuộc sống của mình có ý nghĩa, ngay cả khi bạn… không có gì cả
Xem
Muốn thực hiện ước mơ, phải biết buông bỏ và lựa chọn
Xem
Để sống hạnh phúc, bạn không cần phải trở thành một người hoàn hảo
Xem
Câu chuyện cổ tích giữa đời thật: Làm việc tốt mà không cầu báo đáp, một ngày nào đó bạn sẽ thấy…
Xem
Ông lão ăn mày rách rưới hỏi: ‘Đau khổ là gì?’, nhà sư làm 1 việc khiến ông thức tỉnh
Xem
Trúng tuyển chỉ vì giám đốc: “Không cần bằng cấp, chỉ cần…” cậu bé đánh giầy chết lặng khi biết sự thật
Xem
Vì sao một ông lão mù lại phải cần tới chiếc đèn dầu khi đi vào ban đêm?
Xem
Cô gái trẻ đẹp trở thành triệu phú nhờ trải nghiệm kỳ diệu xuất hiện trước cái chết
Xem
Có một loại thất bại gọi là bận rộn một cách mù quáng
Xem
Từ bi là cội nguồn, là trái tim của Phật giáo
Xem
Thấu hiểu được 7 điều này, bạn sẽ làm chủ được “số phận” của chính mình
Xem
Cùng bắt nguồn từ một con sông vì sao có Biển Chết và hồ ‘sống’. Bạn mang hồ hay biển nào trong mình?
Xem
Bị kết án oan, chàng trai dặn ‘vợ’… 3 năm sau lời thề ứng nghiệm khiến cả nước Mỹ chìm trong xúc động
Xem
Bị chia lá bài xấu, người mẹ dạy chơi ván bài cuộc đời, và cậu… trở thành Tổng thống Mỹ
Xem
3 câu nói của bệnh viện, ngân hàng khiến bạn khuynh gia bại sản
Xem
10 câu nói – phản ánh ra khí chất của một người!
Xem
Đừng bao giờ lùi bước trước cảm giác sợ hãi, hãy… đi qua nó
Xem
Tại sao nói ‘Bệnh từ miệng vào, họa từ miệng ra’
Xem
Trong họa có phúc, mọi chuyện xảy ra đều bởi có an bài
Xem
Tại sao chim sẻ thắng được đại bàng
Xem
Hết thảy chuyện tốt làm cho người khác trong đời hóa ra đều là làm cho chính mình
Xem
Hạnh phúc là gì sau mỗi buổi sáng thức dậy
Xem
Gả công chúa cho người ăn mày vì cãi lời cha, kết cục khiến nhà vua tỉnh ngộ
Xem
Hạnh phúc là một cuộc hành trình, không phải là đích đến…
Xem
Con bị liệt, cha hằng đêm ra vườn làm một điều bí mật, không ngờ một hôm cậu phát hiện ra…
Xem
Nhất định đừng bao giờ nói với cha mẹ 10 câu này
Xem
Hàng ngày ngồi thiền, đọc kinh có thể thành Phật được không?
Xem
Sư trụ trì dạy đồ đệ một bài học khiến mọi người tỉnh ngộ
Xem
Con người cao ở Nhẫn, quý ở Thiện và hơn nhau ở “ngộ”!
Xem
Triết lý về cây cổ thụ: không cây nào mới gieo mầm đã trở thành cây cổ thụ
Xem
Hết thảy mọi việc trong đời của một người đều là đã được Thần Phật an bài, tuyệt đối không sai chút nào
Xem
Nhìn về phía trước bóng tối sẽ dần chìm khuất phía sau lưng bạn
Xem
4 thứ không được nợ, dù là người thân trong nhà
Xem
Vì sao cuộc sống mỏi mệt? Hãy lắng nghe câu chuyện của lão hòa thượng
Xem
Làm người giản đơn là khỏe, Cuộc sống thà tĩnh là hơn!
Xem
Nếu bạn thành công, nói gì cũng thành có lý; Nếu bạn thất bại, mọi thứ chỉ là khói mây
Xem
Tận tâm hiếu thảo với cha mẹ, cô gái có dung mạo xấu xí được bà Tiên hiển linh ban phúc
Xem
Biển dung nạp trăm sông mà trở nên rộng lớn. Làm người, hãy học cách bao dung!
Xem
3 cách tuyệt vời để hóa giải ‘cảm xúc tiêu cực’ của bạn
Xem
Khi có niềm tin bạn sẽ thấy cuộc sống không khó khăn như bạn tưởng.
Xem
Con người phấn đấu cả đời vì ‘Tiền’, nhưng vẫn còn một điều chưa hiểu…
Xem
Xiêu lòng vì người đẹp không phải vợ, chàng trai đem hỏi hòa thượng, câu trả lời khiến anh cúi đầu
Xem
Đừng làm hại bốn kiểu người này nếu không sẽ sớm bị mất phúc báo
Xem
Sông càng sâu càng tĩnh, người càng hiểu biết càng khiêm nhường
Xem
Oán hận là tự hại mình, sao còn không buông bỏ đi?
Xem
Giá trị thực tiễn của Tứ Diệu Đế trong đời sống xã hội
Xem
Vẻ đẹp trong tâm hồn cũng chính là cảnh giới mà bạn thấy bên ngoài
Xem
Hãy luôn biết ơn bởi đôi khi bạn không hề biết người khác đã làm gì cho mình
Xem
Muốn thành công thì cần phải biết ‘nghĩ cho người khác trước’
Xem
Bạn không thể thay đổi hoàn cảnh, nhưng có thể thay đổi tâm thái của chính mình
Xem
Người biết cúi đầu mới trưởng thành, biết hạ mình mới là cao thủ!
Xem
Người làm tổn thương bạn sẽ giúp bạn hoàn thiện. Hãy dễ dàng cho đi…
Xem
Tha thiết trở thành ‘người’, Đức Phật bảo ‘chàng trai’ đi qua chiếc cầu định mệnh, nhưng không ngờ…
Xem
Mẹ giận dữ vì con trai cãi lời, bố đưa 1 tờ giấy, đọc xong cậu khóc mãi…
Xem
Hãy để con cái cảm nhận được hôn nhân hạnh phúc của cha mẹ
Xem
Chân lý Phật giáo là gì?
Xem
Sống vui vẻ, không phải là có hết thảy những thứ mình muốn, mà là “không có cũng được”
Xem
Hãy đi giữa những người hiểu bạn
Xem
Nghe kinh: Một văn liệu Phật học sinh động
Xem
Hồng trần ba nghìn việc, hãy cứ ung dung nở một nụ cười
Xem
Giữ chân người khác cũng chính là khoá chặt chính mình
Xem
“Chết” theo quan điểm Phật giáo
Xem
Tưởng vô thường, tưởng vô ngã, thoát mọi khổ đau
Xem
Cuộc sống không phải chiến trường, đâu cần ganh đua cao thấp
Xem
Nếu có lúc nào suy nghĩ tiêu cực, hãy nhớ câu chuyện về tờ 20 USD này
Xem
Trên đời vạn sự tuỳ duyên, còn đây là 7 điều bạn nên nhớ
Xem
6 nguyên nhân khiến con người sống mệt mỏi, thống khổ
Xem
Giận: Bí quyết sống an lạc và hạnh phúc
Xem
Tìm lại người thân đã mất
Xem
Phật pháp nhiệm màu: Niệm Phật dứt trừ các bạo bệnh
Xem
Lời Phật dạy về “Lòng tin”
Xem
Giúp người là giúp mình, hại người là hại mình…
Xem
Thì ra thật đơn giản để giữ cho gia đình luôn hòa thuận…
Xem
Biết “cúi xuống” mới là trưởng thành, biết “hạ mình” mới là cao thủ
Xem
Con nhện ở miếu Quan Âm
Xem
Giữa đời vô thường, sống trọn vẹn trong từng phút giây
Xem
Thượng Toạ Thích Thông Châu giảng đề tài: “Ý NGHĨA BÁO HIẾU MÙA VU-LAN”
Xem
Chú tiểu và hai viên gạch xấu xí
Xem
Sự thật bất ngờ: Phòng riêng là nơi thể hiện chân thực nhất con người bạn
Xem
10 thứ mà tiền không thể mua được
Xem
Cây không vỏ cây ắt chết, người không nhân cách người chẳng thể sinh tồn
Xem
Thất bại ở đời chính là cố gắng làm vừa lòng tất cả mọi người
Xem
Đức Phật dạy về 35 tác hại của Rượu
Xem
Bí Quyết Để Sống Hạnh Phúc Trong Từng Phút Giây
Xem
Lời Phật dạy sâu sắc về việc hóa giải hận thù
Xem
Hết Thảy Chúng Sinh Đều Có Trí Tuệ Đức Tướng Của Như Lai
Xem
Có một Lễ phóng sinh trên sông Hồng hết sức lợi lạc, ý nghĩa.
Xem
Làm gì khi hôn nhân có người thứ 3
Xem
Vì sao mẹ của Tôn giả Mục Kiền Liên bị đày vào cõi ngạ quỷ?
Xem
Tính không trong Phật giáo
Xem
Các Pháp duyên sinh, không thật
Xem
Buông bỏ giúp ta có được bình an và tự tại trong tâm
Xem
Thân tâm an lạc có nghĩa là gì, thân tâm cái gì quan trọng hơn
Xem
Ngày nào cũng thắp hương cúng Phật hay chỉ mùng Một, ngày Rằm?
Xem
Con tôi, tài sản của tôi!
Xem
Thanh xuân như một tách trà, biết tu học sớm nghĩa là thanh xuân
Xem
Bài khấn nguyện sám hối tụng hàng ngày
Xem
Tu như thế nào để chuyển thân nữ thành nam?
Xem
Có nên ăn đồ cúng vong không?
Xem
Người niệm Phật thì chẳng ma quỷ nào dám đến gần
Xem
Cách thức trì niệm chú Đại bi
Xem
Nguyên nhân người ta lạc lối: Câu chuyện ‘Đường rẽ, mất dê’
Xem
Số mệnh của con người có phải đã được định sẵn từ trước? Tương Tử Viên
Xem
Nguyên nhân thất bại của rất nhiều người: Hai cái cây, bạn sẽ chặt cây nào?
Xem
Quà tặng dành cho tâm hồn kì 2: Chiếc lá cuối cùng
Xem
Đừng quá nghiêm trọng, mỉm cười cho qua...
Xem
Quà tặng dành cho tâm hồn kì 1: Lửa thử vàng